Новости института

Описание выставки « Гармония жизни – через вегетарианство»

Подробности

13 ноября / 17:53

Всемирный день вегетарианца был введен в 1977 году на вегетарианском конгрессе в Шотландии. В современном мире насчитывается сотни миллионов вегетарианцев, и с каждым годом их число неуклонно растет.

Вегетарианцы составляют около 5% населения Земли, большая часть из них отказывается от животной пищи в силу многовековых традиций и религиозных убеждений. Женщины к вегетарианству относятся намного благосклоннее мужчин. Больше всего вегетарианцев среди молодежи до 20 лет. А тех, кто уверен, что питаться подобным образом вредно, больше всего среди россиян 40-50 лет. Считается, что наибольшее число вегетарианцев проживает в Индии: там они составляют 40% населения.

Вегетарианский образ жизни окутан множеством самых разнообразных мифов.

Миф 1: вегетарианцы – слабаки.

Реальность:

Вегетарианцы являются более выносливыми и энергичными люди, так как не изнуряют свое тело огромным расходом энергии, необходимой для удаления мясных токсинов.

Миф 2: Беременным женщинам и детям нужно обязательно есть мясо.

Реальность:

За первые годы своей жизни ребенок растет и прибавляет в весе в несколько раз. Считается, что к полугоду вес ребенка должен удвоиться, а к году — утроиться. Все это время он питается молоком. Поэтому разговоры о том, что мясо незаменимо – несостоятельны.

Миф 3: Вегетарианство – это очередная модная диета для оздоровления

Реальность:

Действительно доказано, что вегетарианцы имеют большую продолжительность жизни, чем у тех, кто питается мясом. Но вегетарианцы, помимо диеты, как правило, ведут более здоровый образ жизни, что также влияет на результат. Пьющий и курящий вегетарианец – это скорее исключение из правил и т. д ...

Подробно о вегетарианстве, о здоровом образе жизни, о полезных и вредных продуктах и о многом другом читатели информационно-библиотечного центра смогли узнать из выставки « Гармония жизни – через вегетарианство». За десять дней с представленной на выставке литературой ознакомились более 100 человек. Информация никого не оставила равнодушным.

Цель книжной выставки — привлечь внимание к книге, вызвать у читателей желание поспорить, подискуссировать, обменяться мнениями по какому-либо вопросу или теме. Для этого на выставке была представлена литература, освещающая данную тему с разных точек зрения.